基礎代謝とﾀﾞｲｴｯﾄ

顔が前より浮腫んだ...

肩こりが酷くなった...

おまけに体重減らないorz


挫折しかかった時、
ネットで調べものをしていたら偶然
気になる記事を見つけました。


｢ふくらはぎのﾏｯｻｰｼﾞ｣


その記事の中に、
結果を出せずにいた原因を探るヒントなるものが書かれていました。


ふくらはぎには、
内蔵器に直接関係する血管が詰まっているんだそうです。

ふくらはぎを十分にﾏｯｻｰｼﾞしてあげる事で、
肝臓を始めとする内蔵の血行が促進される。

脂肪を分解する
｢胆汁｣
を分泌している胆のうの血行も促進されるから、
ﾀﾞｲｴｯﾄに効果大!!!


食事制限で体に負担がかかっていた上に、
運動後のﾏｯｻｰｼﾞをしていなかった事で、
体全体の基礎代謝力が衰えていたんです。
浮腫みや肩こりは、
内蔵器の不調を知らせるﾊﾞﾛﾒｰﾀｰ。


そんな訳で、いくら頑張ったつもりでも結果が出なかったわけですね。

なるほどね～♪


という訳で、
その日から早速ふくらはぎのﾏｯｻｰｼﾞを始めたのでした。


続く!!




2010年03月25日 Posted byＯＮＤＡ at 13:22 │Comments(2)

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この記事へのコメント
ふくらはぎマッサージくらいなら、私にも出来そうです。やり方教えて欲しいです。メタボな自転車乗りはカッコ悪いので
Posted by 篠崎ミッキー at 2010年04月21日 16:23
レス遅くなり申し訳ありません。更新が疎かになっていました
m(_ _)m

また随時更新していきます
Posted by ＯＮＤＡ at 2010年05月10日 06:05
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